WFH期間雖然一週三次爆汗運動
但還是比平常少許多
怕回去上班後會腫到同事認不出來🤣
所以我決定開始吃酵素！
畢竟保養除了外在，內在也需要嘛～
最近認識一家家來自「璽笙生技」的莓好日常
他們的酵素是蔓越莓口味的
（我吃的還有加蜂王乳，當然也有原味的）
腸胃、婦科一次搞定❤️
連續吃了一陣子之後不僅排便順暢之外（是會讓你很舒服的去上廁所，而不是肚子痛的那種
讓我驚訝的是這次經期期間竟然沒什麼肚子痛😳
沒想到我還能在經期期間運動炸汗😂
內在保養變好了之後
氣色也跟著變好～
拍VLOG素顏也沒人發現😝
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